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经期喝红糖水,多一份关爱自己的身体

来源:www.bywlhy.com 时间:2024-06-10 14:30:47 作者:经期经验网 浏览: [手机版]

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经期喝红糖水,多一份关爱自己的身体(1)

  作为女个月要经历一次生理期,这个时期不仅会伴着身体的不适,还会带来一定的心理压力来自www.bywlhy.com。为了缓解这种不适和压力,多女会选择喝红糖水。么,第一次经期喝红糖水应该加什么

1. 红枣

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2. 姜片

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3. 红糖

  红糖是一种传统的中药材,具有补血养颜、调理气血的作用经 期 经 验 网。在经期喝红糖水时,加适量的红糖,可以缓解痛经、调理月经、增强体质。

4. 枸杞

枸杞是一种常见的中药材,具有补肾益气、明目养颜的作用经.期.经.验.网。在经期喝红糖水时,加适量的枸杞,可以缓解痛经、调理月经、增强体质。

5. 桂圆

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